Ansiedad y estrés
Ataques de pánico, preocupación constante, sobrepensamiento, tensión y agotamiento laboral (burnout).
Crece, transforma y siente
Terapia psicológica en línea para volver a sentir equilibrio
Acompañamiento profesional por llamada o videollamada, con herramientas prácticas y enfoques basados en evidencia.
Cuéntanos qué quieres trabajar y qué horarios te funcionan.
¿En qué podemos acompañarte?
En PulZ te brindamos un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas y avanzar a tu propio ritmo. Atendemos, entre otros, estos motivos de consulta:
Estado de ánimo y depresión
Tristeza persistente, apatía, falta de motivación y cambios en el estado de ánimo.
Autoestima e identidad
Inseguridad, autocrítica intensa, dependencia emocional, límites personales y autoconocimiento.
Relaciones y vínculos
Conflictos de comunicación, rupturas, duelos amorosos y dinámicas familiares trabajadas desde terapia individual.
Duelo y pérdidas
Fallecimientos, separaciones y cambios importantes de vida.
Gestión emocional
Dificultad para regular la ira, la frustración, el miedo, la culpa u otras emociones intensas.
Tres formas de acompañar tu proceso
Crece, Transforma y Siente organizan nuestras herramientas terapéuticas. Un mismo motivo puede abordarse desde más de una ruta y no necesitas elegirla antes de escribirnos: te orientaremos según lo que estás viviendo.
Crece
Claridad mental y ciencia
Estrategias basadas en evidencia para comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas.
Conocer CreceTransforma
Gestión emocional y vínculos
Un espacio seguro para procesar experiencias, sanar vínculos y construir una relación más sólida contigo.
Conocer TransformaSiente
Conexión psico-corporal y acción
Herramientas de mindfulness, regulación corporal y cambio de hábitos para actuar con más presencia.
Conocer SienteModalidades simples
Elige el formato que mejor se adapte a tu energía, privacidad y rutina. Antes de confirmar, resolvemos dudas por WhatsApp.
Llamada telefónica
$200 MXN
Ideal para caminar mientras hablas, mantener privacidad o descansar de las pantallas.
Videollamada
$250 MXN
Ideal para una sesión cara a cara, con dinámicas interactivas desde tu lugar seguro.
Cuatro especialistas, un mismo pulso
El equipo combina enfoques humanistas, cognitivo-conductuales, transpersonales, de género y psico-corporales para acompañar procesos distintos con criterio profesional.
Psic. Britney González
Perspectiva Existencial Humanista, Terapia Cognitivo Conductual y Gestalt
Cédula Profesional: 14195215
Acompaña a adolescentes y adultos en un espacio ético, empático y seguro, integrando Terapia Cognitivo Conductual, autoconocimiento y desarrollo personal.
Ver perfil
Psic. Adriana Nataly Ramírez Malo
Licenciada en Psicología | Terapia Cognitivo Conductual, Perspectiva de Género y Diversidad Sexual
Cédula Profesional: 12677991
Brinda acompañamiento en construcción de objetivos claros, Terapia Cognitivo Conductual y análisis funcional de la conducta para favorecer transformaciones significativas en la vida diaria.
Ver perfil
Psic. Cesia Zamora Martínez
Psicóloga Clínica con enfoque en Psicoterapia Breve y Desarrollo Transpersonal
Cédula Profesional: 14231028
Brinda acompañamiento integrador y orientado a resultados prácticos, combinando herramientas basadas en evidencia y psicología transpersonal.
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Psic. América Padilla
Licenciada en Psicología | Maestrante en Psicoterapia Transpersonal Integrativa
Cédula Profesional: en trámite
Brinda acompañamiento terapéutico humano y ético a través de la psicoeducación, integrando dimensiones psicológica, social, biológica y espiritual.
Ver perfilExperiencias de quienes dieron el primer paso
Conoce cómo otras personas han vivido el acompañamiento en línea de PulZ. Cada proceso terapéutico es personal y puede avanzar de manera diferente.
“Llegué a terapia sintiendo que el corazón me iba a mil por la ansiedad. En PulZ me enseñaron a parar, respirar y recuperar el control de mi vida. La atención es humana, profesional y sin juzgar.”
“Tenía dudas sobre si la terapia en línea funcionaría, pero desde la primera sesión me sentí escuchado y acompañado. Poder agendar fácilmente y conectarme desde casa me facilita la constancia que necesitaba.”
“No es solo hablar por hablar; en PulZ te dan herramientas prácticas desde la primera semana. He aprendido a gestionar mis pensamientos negativos y mi relación de pareja ha mejorado muchísimo.”
Leer otras experiencias
“Estuve meses dudando en dar el clic para agendar por miedo a comenzar. Ojalá lo hubiera hecho antes. El trato es tan cercano y cálido que te sientes en un espacio 100% seguro desde el primer minuto.”
“Busqué ayuda porque me sentía estancada y sin motivación. Gracias al proceso terapéutico en PulZ, he vuelto a conectar conmigo misma y a priorizar mi bienestar. Totalmente recomendable.”
Por privacidad, los avatares son ilustraciones generadas con inteligencia artificial y no representan a las personas que comparten su experiencia.
Por qué existe PulZ
Nuestra identidad une ciencia, claridad y acompañamiento humano para que pedir ayuda se sienta seguro y cercano.
Misión
Brindamos herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para que las personas comprendan la relación entre sus pensamientos, emociones y conductas. Nuestro propósito es facilitar la claridad mental necesaria para transitar los desafíos cotidianos, empoderando a cada persona para gestionar su mundo interno y alcanzar un bienestar integral y sostenible.
Visión
Ser un referente de salud mental que rompa las barreras entre la ciencia y la vida diaria, convirtiéndonos en un espacio de confianza donde el crecimiento no sea una meta lejana, sino una transformación constante. Aspiramos a un futuro donde la salud emocional sea un pilar accesible, natural y fundamental para el desarrollo de cada persona.
Preguntas que suelen aparecer antes de empezar
Estas respuestas ayudan a reducir incertidumbre. Si tu caso requiere más detalle, escríbenos por WhatsApp.
¿La terapia es en línea?
Sí. Psicología Pulz atiende por llamada telefónica y por videollamada. Al escribir por WhatsApp te orientamos sobre disponibilidad, modalidad y terapeuta.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La llamada telefónica cuesta $200 MXN y la videollamada cuesta $250 MXN. El pago y la confirmación se revisan por WhatsApp antes de agendar.
¿Puedo elegir terapeuta?
Puedes indicar si tienes preferencia por una especialista. La asignación final depende de disponibilidad, modalidad y motivo de consulta.
¿Qué pasa si estoy en crisis o en riesgo?
Si hay peligro inmediato, ideación suicida activa o riesgo de autolesión, llama a emergencias de tu localidad o acude al servicio de urgencias más cercano. El sitio y WhatsApp no sustituyen atención de emergencia.
¿La información es confidencial?
La atención psicológica se trabaja con confidencialidad profesional. También se recomienda tomar la sesión desde un espacio privado y sin interrupciones.
¿Necesito preparar algo antes de la primera sesión?
Solo necesitas un espacio privado, conexión estable si eliges videollamada y una idea general de lo que quieres trabajar. No tienes que explicarlo todo en el primer mensaje.
¿Puedo tomar terapia aunque no sepa exactamente qué me pasa?
Sí. Parte del proceso puede ser ordenar lo que estás sintiendo, reconocer patrones y definir objetivos terapéuticos claros.
Empieza con un mensaje sencillo
No necesitas tener todo claro. Cuéntanos qué estás viviendo, qué modalidad prefieres y qué horarios te funcionan.